едаІснує велика різноманітність всіляких продуктів і страв, і людині необхідно розібратися які з них дають їй справжню силу (ведуть до Сили), здоров’я, а які її послаблюють. Як же за допомогою своїх відчуттів, можна це дізнатися, а не увійти в ще більший обман, не піти на поводу у простої тілесної насолоди, не скотитися в служіння своєму «животу»?

‘Правила харчування’ нам намагаються сказати: «ось це — їжте, ось це — ні», але які Принципи?, які ключі і критерії? Хто оцінює? І для якої мети їжа? Стародавні мудреці (ріші) досліджували їжу, для цього у них були наука і технологія Тантра-Джйотіш (пізнання через досвід), вони куштували і дивилися на результати, порівнювали у довгій перспективі (бо, деяка їжа на непроявленому рівні діятиме ще навіть через рік після її вживання!), вони це все випробували на підставі Тантра-Джйотіша (тобто на підставі йогічного досвіду) і потім дали конкретні рекомендації (поради, «рецепти») з харчування, що стало основою Аюрведи чи древньої дієтології. Але ж які фундаментальні Принципи харчування в Аюрведі або дієтології?

Для вибору правильного харчування можна і потрібно користуватися своїми внутрішніми відчуттями. Слід пам’ятати, що перед їжею повинно бути бажання її з’їсти, має бути відчуття сили під час їжі, через пару годин після і через добу теж. Як приклади, кожен з нас може згадати досвід від різної їжі — від поїдання апельсина, від випивання соку, від вареників / пиріжків, від «старої» (вчорашньої) їжі, від лаваша (чапати), від спецій, від чаю і так далі.

Тантра-Джйотіш вчить, що необхідно отримувати відчуття від їжі не тільки під час самого прийому їжі, або відразу після нього, а й навчитися бути уважним до своїх відчуттів від їжі ще до її поїдання, під час, і багато пізніше цього (через кілька годин , через добу …)! Якщо людина відчуває (відчуття повинно бути перевірене в довготривалій перспективі, і повторене неодноразово!) Що якась їжа НЕ обтяжує її, не послабляє, і навіть не просто насичує, а надає їй сили, дає енергію, здоров’я, бажання діяти і творити , тоді можна зробити висновок, що ця їжа правильна, і добре підходить саме цій людині. І для того, щоб пізнати це, їй не потрібно читати аюрведичні трактати, книги з медицини / дієтології, експериментувати з різними системами «здорового харчування». Якщо я відчуваю себе краще (сильніше) завжди, коли їм це, тоді ця їжа / блюдо для мене корисна.

Чому важливо перевіряти корисність / цінність їжі, грунтуючись саме на довгострокових відчуттях від неї, а також навчитися знаходити, розрізняти відчуття від їжі не тільки в тілі, а й розуміти її вплив на стан розуму, душі та Духа?

Іноді, під час самої їжі, нам начебто і стає краще (наприклад, від алкоголю, тортів, шоколаду і багато чого ще), проте пізніше може стати набагато гірше, ми відчуваємо слабкість і в тілі, і у внутрішніх відчуттях. «Шкідлива» (що послабляє мене) їжа може здатися гарною, якщо я проігнорую мої відчуття згодом. Наприклад, якщо гриби оцінювати по одному такому критерію (приємним відчуттям під час їжі), тоді може здатися, що вони мені підходять; проте, якщо бути уважним, через кілька годин і навіть через добу, від грибів обов’язково з’являться абсолютно неприємні відчуття. Нам здається, що ми їмо гриби, але насправді гриби їдять нас.
*** Антон Кузнєцов - Майстер Школи Тантра-Джйотіша Ведаврата ***// Антон Кузнєцов (Ведаврат)
// Майстер і вчитель Тантра-Джйотіша

(Visited 48 times, 1 visits today)
0
Як за допомогою Тантра-Джйотіша навчитися визначати «корисність» їжі?
Антон Кузнецов — семінар “Основи гармонії взаємин” Антон Кузнецов - Семінар "Основи гармонії взаємин" На цьому семінарі («майстер-класі») Антона Михайловича Кузнецова ми розкриємо універсальні ключі для гармонійних — тобто цілісних і стабільних — взаємин на основі знань і технологій науки...
Банани. Якщо ви робите так, як більшість людей, то ви їсте банани, поки вони ще дозрівають. Зазвичай, ви купуєте банани, коли вони ще трохи зелені. Потім, коли вони поступово дозрівають, жовтіють, але ще не покрилися темними цятками – ви їх їсте.На...
Антін Кузнецов: Що таке взаємини, стосунки? Кожна ситуація мого життя вказана в моєму тілі: це — відчуття, емоції, настрій, почуття Сфера взаємин — стосунків між людьми — найбільше зі всіх сфер життя людини пов'язана з нашими відчуттями у своєму тілі. Яки мої відчуття в тілі я маю...
Серен К’єркегор (Soren-Kierkegaard) – філософ та основоположник екзистенціалізму.... Сьорен К'єркегор (Søren-Kierkegaard) — філософ та основоположник екзистенціалізму ' "The life can only be understood backward; but it must be lived forward." "Життя може бути зрозуміле тільки «задним числом» (дивлячись назад), але його...
Значення батька у вихованні синів. Значення батька у вихованні синів Відомий педагог Воррен Фаррелл вивчав проблеми чоловіків, і коріння проблем він вбачав у дитинстві, у вихованні хлопчиків . Воррен Фаррелл вивчав чому внаслідок розлучень і судових суперечок діти залиша...
? Життя – це постійний рух. Але саме куди я рухаюсь? Що таке розвиток людини?...    Моє Життя - це є мої відчуття, це є мій досвід. Моє життя - це є те, що я відчуваю, що сприймаю. Які є мої відчуття - "хороші" або "погані", таке й є моє життя. Життя живе (життя - це є Жива). І життя рухається постійно, безпе...
Жінки, які годують груддю, мають вживати гостру їжу. Жінки, які ведуть грудне вигодовування дитини, повинні вживати гостру їжу. Яскраві та гострі смаки сприяють швидшому й правильному розвитку у дитини смакових рецепторів і смаку до їжі. Багато матерів, які годують грудьми, уникають гост...
Предки – прародичі по чоловічій лінії, пращури, прадіди, представники Родової лінії.... Предки - це батько й прадіди по чоловічій лінії, з яких виходить Рід людини — пращури, родоначальники, представники Роду Мої предки - це ті, хто був до мене. Мої предки намагаються допомогти мені як нащадку. Тому слід з повагою зверт...
Що таке «гармонійні взаємини» в сім’ї / структурі / організації? Чи правильно ми розуміємо «гармонію» взагалі й «гармонічні взаємини» зокрема? Зараз гармонія, на жаль, дуже часто розуміється спотворено, як «рівність», «баланс», «рівноправність», «компроміс», «домовленість» ... Насправді, гармонія — це...

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *