“Принципи здоров’я та харчування”
«Тіло і його вага, знання для управління тілом і вагою»

Від adm-ua
*** Суть здоров'я та харчування - Тіло і його вага, принципи управління тілом і вагою ***

*** Сутність здоров'я і харчування - Семінар «Принципи управління тілом та вагою» їжа ***

Курс “Сутність здоров’я і харчування

Семінари «Принципи управління тілом та вагою»

Контрольні питання.

 

Чим відрізняється “концепція харчування, розуміння тіла і ваги” (схеми) від “принципів харчування, розуміння тіла і ваги” (знання)?

Зазвичай люди приймають концепції на рівні інформації, поданої їхніми розробниками, тобто «приймають на віру».
А от  Принципи і Знання приймаються від Вчителів, це сприймається відчуттями на практиці, тобто безпосередньо такими, якими вони є.

Що означає технологія Йоги (як досвіду прямого сприйняття) для отримання знань, в т. ч. про принципи харчування і управління якостями тіла?

Ми створюємо, розвиваємо, зміцнюємо зв’язок нашої свідомості (а через неї й тіла) з Вищим Знанням; вдосконалюємо правильну (неспотворену ззовні) практику.

Яка ‘локація’ мого “Я” (“Того, хто Пізнає”) і ‘локація’ мого тіла…

Де “Я” (тобто де “Той, хто Пізнає”)?

Найчастіше – в сонячному сплетінні, іноді над бровами або над головою (над маківкою).

Де я відчуваю своє тіло (та його вагу)?

Найчастіше в тазу, в попереку, іноді в животі.

Яка ієрархія між моїм “Я” (“Тим, хто Пізнає”) і моєю вагою (моїм тілом)?

Той, хто Пізнає, має волю і право бути господарем, Володарем тіла. Тілу слід підкорятися волі Того, хто Пізнає, навіть якщо воно смертельно боїться або майже мляве (слабе).

Які є способи управління тваринами?

“Заохочення та покарання”.

Чи можна керувати твариною “через любов”?

Ні, це ніяк не управління.

Про що кажуть випадки, коли тварина вбиває людину?

Тварина порушила ієрархію буде за це покарана.

Але Сила, котра володіла твариною була сильнішою за людську, і в цьому не менша провина людини.

Чи можна (чи варто) читати нотації тварині, або щось пояснювати словами тварині?

В цьому немає сенсу. Про це нас ще Іван Крилов (у байках) попереджав.

Чи повинен я годувати своїх тварин?

Так, повинен. Але чим, коли і як вирішую я.

Чи повинен я годувати своє тіло?

Також повинен. Але чим, коли і як вирішую я.

Стрес є корисним або шкідливим?

У житті варто переживати навантаження, перешкоди.

Риба в морі – на своєму місці, рибка в акваріумі – порожнє, нікому не потрібне життя.

Стрес для свідомості є корисним чи шкідливим?

Корисний. Він дозволяє або змушує зібратися, сконцентруватися, посилити зв’язок з Духом.

Чи корисний стрес для тіла (тварини)?

Так.  Він загострює інстинкти, покращує «породу», вид.

Як впливає стрес на Свідомість (на “Я”, на “Того, хто Пізнає”)?

Мотивує шукати нові, інші рішення та шляхи.

Як впливає стрес на тіло (тварину)?

Підсилює його (якщо тіло готове до зміни) або послаблює (якщо тіло не здатне на перебудування).

Яка мова спілкування з тваринами, з тілом?

Виконувати дії, котрі означують — чи будемо я його/їх “заохочувати”, чи “карати”.

На що реагує тіло?

На приємні відчуття або навпаки неприємні.

Якщо більше заохочую ( «позитивного стимулювання», «пряників”, “морквину”) тварині / тілу, що з ним? Вага набирається або втрачається?

Вага “вбирає заохочення” – набирається.

Якщо даю більше покарань ( «негативного впливу», “батога”, “палиці») тварині / тілу, то що з ним? Воно вагу набирає або втрачає?

Вага “уникає негативу” – втрачається.

Якщо тварина / тіло – дике, то воно може набрати багато ваги (надмірно “поправитися”)?

Ні, воно харчується ситуативно, тільки якщо виникає потреба (“хом’ячків” до уваги не беремо, якщо ними не хочемо стати).

Якщо тварина / тіло – домашнє та живе вдома, воно може набрати багато ваги ( “погладшати”)?

Так. Якщо воно навчиться маніпулювати «Господарем», до того ж у нього немає природних ворогів, а значить відсутнє почуття небезпеки, непередбачено зібраності.

Якщо тварина / тіло – домашнє та живе поза домом (наприклад “у дворі”), воно може набрати багато ваги?

Щось середнє. Все залежить від рівня «еволюції» такої тварини.
Якщо ця дія спрямована лише на «Хазяїна» – то вага буде залежати лише від нього.
Якщо ж на «Господаря» та на «зону свого вільного пересування» – може і набрати вагу.

І тоді який головний Принцип регулювання Тіла (Тварину) і його ваги?

Чим більше тварина перебуває в природному середовищі, тим краще, здоровіше, збалансованіше, сильніше (для виживання) у нього тіло.

Які різновиди і варіанти “негативних впливів / батогів” для “дикого” тваринного (тіла) або для зниження ваги?

Обмеження усталених, безпечних (соціально захищених) умов існування, розширення природних (диких) умов існування, обмеження в обсязі споживання.

Які різновиди і варіанти “позитивних стимулювань / пряників” для “домашнього” тваринного (тіла) або для збільшення ваги?

Забезпечення повної безпеки умов проживання, відсутність обмежень у споживанні.

І тоді яка основна технологія регулювання Тіла (Тварини) і його ваги?

Мати достатню кількість усвідомленості, засобів і ресурсів для можливості регулювання споживання.

Які Взаємодії і Взаємовідносини між “Я” (“Тим, хто Пізнає”) і тілом (“твариною”, “тваринним/природним началом” людини)…

Яка суть і якості “Я” (того, хто Пізнає)?

Вищий, незмінний по суті, самодостатній, зацікавлений, знає щось.

Яка суть і природа тіла (“тваринного начала” людини)?

Підлеглий, такий, що пристосовується, що постійно потребує, однотипний інтерес, що покладається на інстинкти.

Як виникло моє “Чисте Я” (Дух)?

Колись (майже з вічності) було відокремлено Вищою Силою для конкретної Мети.

Як виникло моє фізичне тіло (матерія)?

Зосередилося, «наросло» (з 5 МахаБхут) навколо втіленого Духу, на певний час.

У взаємодії “Я” і тіло ( “Того, хто Пізнає” і “тваринного”) які їхні ролі?

Володіти – підкорятися; керувати – виконувати; пізнавати нове – втілювати в матерії.

Які висновки / наслідки з цього Закону в контексті теми “тіло і його вага”?

З вищевикладеного важко не помітити Принцип ієрархії. Моє тіло зобов’язане повністю підкорятися моїй свідомості і вищим (для мене) цілям. Худнути або товстіти, коли це мені потрібно.

Яка суть Взаємодії / Взаємини між Духом і матерією ( “світлом і темрявою”)?

Дух – поширюється, рухається до мети. Матерія – приймає, насичується, виконує, матеріалізує.

Тоді які взаємодії і взаємини між “Я”/Свідомістю/Духом і тілом/“природою” (тобто між “Тим, хто Пізнає” і “твариною”)?

Давати (дарувати) те, що найцінніше, приймати (вбирати) те, що дарується.

Яка головна Мета “Я” (Духу)?

Виконати вище призначення.

Яка головна задача тіла?

Допомогти Духу досягти своєї Мети.

Чи має право тіло відволікати Дух (“Я”) від його Мети?

Ні.

Чому (в чому причина) буває так, що тіло може відволікати Дух від його Мети?

Якщо Дух не усвідомлений, не знає своєї Мети, слабкий волею, не усвідомив матеріальних залежностей, і від цього став сильно залежним від тіла, тіло перебиратиме на себе повноваження Головного.

Що робити, якщо тіло відволікає Дух від його Мети?

Карати його, обмежувати, ставити в жорсткі рамки, утримуватися.
*** Принципи харчування, розуміння Суті та Знань про тіла та його вагиу ***

Якщо тіло – це “Жінка” (Чандра), то які його якості і властивості?

М’якість, розслабленість, сприйнятливість, прийняття, насолода, мінливість.

Як ставиться до мінливості тіла і його якостей / параметрів?

Контролювати та управляти, як ми слідкуємо за тваринами.

Хто вирішує – чи правильно тіло використовується, чи урівноважена вага та інші якості / параметри?

Свідомість/«Я»/Дух, якщо у людини ці якості розвинені і співналаштовані.

Чи можна оцінювати – як тіло використовується, чи врівноважена вага та інші якості / параметри тіла, якщо немає Мірило?

Ні. Почуття Міри дуже потрібний «інструмент» у якостях людини.

Хто повинен встановлювати Мірило для оцінки застосування тіла, а також його ваги та інших його якостей / параметрів?

Свідомість зрілої людини. Якщо таке відсутнє, краще вже нехай тоді встановлює міру Учитель, Наставник, Авторитет.

А ось хто або що, реально в житті людей, встановлює Мірило для оцінки застосування тіла, його ваги та інших його параметрів?

Усвідомлення (людини, як суб’єкта). Воно усвідомлює чистоту внутрішніх і зовнішніх відчуттів через всі присутні (розвинені) почуття, котрі перебувають у тілі чи прийшли в тіло. Якщо немає відчуття світлості, прозорості свідомості, здоров’я, легкості, наповненості, заряду силою, впевненості і спокою – тіло не в формі.

У мене в житті (індивідуально) хто встановив Мірило для оцінки застосування мого тіла, його ваги і інших його якостей?

Моя практика внутрішніх відчуттів, «слухання» потреб тіла і зіставлення їх з потребами свідомості. А також перевірка (на собі, на власному досвіді-переживанні) порад людей, які для мене були, є Авторитетами.

Як правильно – по праву і закономірно – знайти Мірило для оцінки тіла?

Те що підсилює, зміцнює, наповнює зв’язок з Духом і сам Дух – це і є та Міра, яку варто застосовувати до тіла.

Як правильно мені особисто (індивідуально) знайти Мірило для оцінки застосування тіла, його ваги та інших параметрів?

Практикувати внутрішні відчуття, постійно спів-налаштовувати свої дії та виконання, котрі усвідомлені, з їх наслідками для тіла/природи. Чим більш чиста свідомість, тим більш дієва Міра, вказана “Я” (та, що проявляється через Свідомість/Дух).
*** Сутність здоров'я і харчування - Семінар «Принципи управління тілом та вагою» здоров'я ***

Як шукати Мірило для тіла з точки зору 5 Першоелементів як 5 Станів Свідомості?

(1) “Земля” (Безпека) — Тілу досить (особливої, мінімально допустимої) їжі, щоб мати силу вижити, в оточуючих зараз умовах.
(2) “Вода” ( “Смак”) — Тілу достатньо їжі, щоб відчути тонкість смаку (з 6 смаків), а не кількості
(3) “Вогонь” (Трансформації) — Тілу достатньо їжі, щоб мати силу діяти, досягати.
(4) “Повітря” (Ідея) — Тілу достатньо їжі, щоб надихатися, знаходити рішення, створювати.
(5) “Ефір” (Стан) — Тілу достатньо їжі, щоб відчувати зв’язок з Вищою Силою, Духом (Богом, Родом).

Як застосовувати одну з п’яти типів Мірила?

Одну міру з п’яти можна застосовувати, коли їй надається пріоритет (але це повинні бути дуже рідкісні випадки).

Тобто ми можемо усвідомлено направлятися до одного з п’яти Станів Свідомості.

Можу я завжди застосовувати тільки одне Мірило, також щоб мати більшу вагу тіла (стати “гладкіше”)?

Ні. Інакше станеться розбалансування тіла і свідомості.

В ідеалі їжа повинна бути збалансована за всіма п’ятьма Мірами.

У мене змінюється моя Мірило (також для ваги мого тіла) в залежності від моєї Мети?

Вона змінюється, якщо Мета змінюється.

якщо Мета – “на пляж в відпустці”, то яке Мірило? — Тілесна.

якщо Мета – “здоров’я”, то  яке Мірило? — Теж тілесна.

якщо Мета – “радість життя”, то яке Мірило? — Емоційна.

якщо Мета – “кар’єра”, то яке Мірило? — Особиста, соціальна.

якщо Мета – “відносини”, то яке Мірило? — Емоційна, “стосункова”, “людяна”. Почуття Гідності, гідної сили є найважливішою.

якщо Мета – “Призначення”, то яке Мірило? — Вища, Духовна/Родова, Патріархальна, Раціональна.  

якщо Мета – “досвід Бога”, то яке Мірило?  — Теж Вища, Духовна/Родова, Патріархальна.

якщо Мета – “довге життя”, то яке Мірило? — Тілесна (наприклад, довгожителі-горяни Кавказу).

якщо Мета – “думка оточуючих”, то яке Мірило? — Соціальна (“оточення”).

якщо Мета – “щоб не хворіти”, то яке Мірило? — Тілесна.

Про що говорить відсутність Мірило або його зміни?

Про неусвідомленість свого життя, про незнання Принципів і Законів буття.

Хто часто (навіть якщо вони постійно) змінює Мірила (та й Принципи)?

Ті, хто не усвідомлений, не має Знань, але легко піддається на модні концепції і тренди. Ті, хто шукає панацею.

Хто не змінює Мірило (хто стабільний у своїх Принципах)?

Той, хто знає, хто пізнав і розуміє Принципи, хто визрів і усвідомлений.

Як це пов’язано зі зрілістю людини?

Безпосередньо. Чим більш зріла / свідома людина — тим більш вона стабільна, особливо незмінна у своїх Принципах та Мірах. 

Тоді які ключі / критерії вибору Мірила?

Пізнати, зрозуміти, усвідомити, стати зрілим.

Коли Мірило ясне і зрозуміло, то як змінювати (коригувати) тіло відповідно до неї?

Застосовувати цю Міру постійно, і рано чи пізно досягти відповідності.

Які у нас є інструменти (“важелі”, способи впливу), щоб впливати на тіло?

Усвідомлення, Сила волі, почуття гідності, бездоганність організації життя.

Які з інструментів (способів впливу) на тіло оптимальні, щодо того заради чого я живу?

Ті цінності, заради яких я живу – саме вони повинні стати наріжним каменем яким має бути моє тіло, що воно повинно вміти робити.

___

Які 5 “інструментів” (способів) впливу на тіло на основі 5 ПершоЕлементів (Махабхут)?

(1) Об’єктивність ( “Земля”) — Зміцнюємо, укріплюємо , “ущільнюємо” тіло.
(2) Тілесність    ( “Вода”)    — розм’якшуємо (розріджуємо), робимо приємним, звабливим, плавним.
(3) Емоційність (“Вогонь”)  — Загартовуємо, робимо вольовим, дієвим, цілеспрямованим.
(4) Сприйняття  (“Повітря”) — Полегшуємо, робимо рухомим, гнучким (не “сухим”), танцюючим.
(5) Стан Свідомості (“Ефір”) — Самодостатність, усвідомленість, незмінність, наповненість.

Як “худнути”?

Усвідомлено обмежувати себе в надлишку їжі. Практикувати в свідомості поділ їжі на вищі потреби і потреби тіла. Робити аскетичні практики голодування.

Щоб зменшити вагу тіла, які відчуття найважливіше пробуджувати? –

«Я керую тілом», «Голод ще не смерть», «чому я хочу що-небудь з’їсти?», «Моє тіло має накопичення і приховані ресурси»

Щоб зменшити вагу тіла, які відчуття найважливіше пробуджувати жінці? –

Думати і відчувати легкість, невагомість, гнучкість, танець, «тріпотіння на вітрі».

Щоб зменшити вагу тіла, які відчуття найважливіше пробуджувати чоловікові?

Будити в собі відчуття волі, спрямованості, управління собою і своїм тілом, активного руху, практики загартування.

Як це змінює стан людини і його відношення до їжі?

Тіло починає підпорядковуватися розуму. Свідомість більш чіткіше перенаправляє їжу для Духу а не тілу.

Як “повніти”?

Їсти важку їжу (їжу з ПершоЕлементом “Земля”).

Від чого в основному залежить вміння людини контролювати своє тіло, також щоб управляти вагою свого тіла?

Лише від рівня особистої усвідомленості. 

Які два основні методи отримувати стан щастя (причетності)?

(1) «Я щасливий від Духу», (2) «Я щасливий від тіла».

Як пов’язана вага тіла з функцією / завданням виживання?

«Чим більше у мене тіло (і накопиченої енергії), тим довше я проживу / виживу». Але це омана, ілюзія.

Що можна сказати, по надмірній вазі людини, про тип способу отримання Стану Щастя цієї людини?

Щастя людина отримує тілом (сон, їжа, злягання) [не заперечуємо щастя “хом’ячків”].

І що, як наслідок, йому можна порадити?

Потрібно перемикнути (перевести) увагу на вищі рівні буття – Дух, душа, служіння Авторитету, гідність.
*** Сутність здоров'я і харчування - Семінар «Принципи управління тілом та вагою» спеції ***

Якщо все можна відрізняти як “Чоловіче” | “Жіноче” (‘Sy’ | ‘Ch’), то м’язи та сухожилля тіла – це “Чоловіча” або “Жіноча” Матерія (тканина тіла)?

Чоловічі.

А жирові і м’які тканини (що регулюють вагу тіла) тіла – це “Чоловіча” або “Жіноча” Матерія (тканину тіла)?

Жіночі.

Як дізнатися по тілу – які особливості Призначення не «просто людських тіл взагалі” (всіх людей загалом), а цієї конкретної людини?

Подивитися, які дії, роботу, процеси він виконує найбільше і зіставити з будовою його тіла. Тіло і Діло – повинні підходити один одному.

Яку вагу і якості тіла забезпечать потрібні функції / можливості / параметри тіла?

Ті, які підходять найкращим чином.

Тоді яка “норма” ваги і “нормальні” (“правильні)” якості тіла, щоб воно правильно виконувало свої функції?

Відповідно до превалювання певної Махабхути над тілом, яка найбільш краще виконує «роботу» по якостям цієї Махабхути.

Наприклад – шахтар твердий, міцний, збитий, невисокий.

Яку вагу і якості тіла забезпечать потрібні функції Жіночого тіла?

Джала (“Вода”) = водні якості.

Яку вагу і якості тіла забезпечать потрібні функції Чоловічого тіла?

Агні (“Вогонь”) = вогонь.

Яка суб’єктивна “норма” запасу продуктів / їжі вдома?

У будинку – на кілька днів (якщо виходимо часто), інакше на більше днів;  
у природі – на більшу кількість днів (щоб змогти дістатися харчів/продуктів).

Чи потрібно робити запаси продуктів/їжі вдома більше “в зимовий час”?

Досить стільки їжі, щоб змогти вчасно запастися (закупитися) продуктами ззовні, від так взимку треба більше.

У чому тут (запас продуктів вдома) є аналогія з тілом, його вагою і його якостями / параметрами?

Запаси у будинки – від страху голоду і смерті.
Запаси у тілі – теж від страху голоду і смерті, тобто заради виживання.

“Краса” – це об’єктивна або суб’єктивна характеристика / категорія?

Суб’єктивна. … І дуже суб’єктивна.

Що таке “форми тіла” (“форма тілесності/плоті”) людини?

Зовнішня оболонка людської істоти. Частково прикрашена носієм.

Що таке “краса тіла” ( “тілесна краса”) людини?

Суб’єктивне сприйняття якоїсь форми тіла, в залежності від напрацьованих (і обраних) людиною притаманних їй смаків, пропорцій між членами тіла. Вельми індивідуальні співвідношення.

У чому відмінність “форм тіла” (“форм тілесності/плоті”) для жінки і чоловіки?

Для чоловіка – інструмент для дії, досягнень.
Для жінки – інструмент для відчуття, для природного жіночого призначення.

Як я оцінюю / знаю красу свого тіла?

З точки зору своєї Вищої Сили. (Сам я приймаю її такою, яка вона є.)

Як я оцінюю / розумію красу тіла інших людей?

Я суб’єктивне відчуття приємних для мене людей, які здаються мені гарними, з «красивими» пропорціями.

Що (який фактор) більше впливає на красу тіла?

Почуття внутрішнього суб’єктивного смаку (внутрішня природність / сексуальність ).

Що більше впливає на красу тіла жінки з т. з. сучасного суспільства?

Мода (стандарти).

Що більше впливає на красу жіночого тіла з т.з. Тантра-Джйотиша?

Уміння чи вдача народжувати здорове (в усіх відношеннях) потомство чоловікові, Роду, Богу.

Що більше впливає на оцінку тіла чоловіка з т. з. сучасного суспільства?

Соціальні стандарти.

Що більше впливає на оцінку тіла чоловіка з т. з. Тантра-Джйотиша?

Уміння чи вдача виконати своє Призначення, Мету, Справу, місію Роду, задум Бога.

Яка основна рекомендації для людей, які хочуть зменшити вагу свого тіла (для “повних людей”)?

Рекомендувати їм усвідомити для чого їм дано тіло, життя, Дух. Визначити основну цінність життя – і відповідно до цього перебудувати тіло.

Що змушує людей їсти і їсти (у чому причина т. з. “ненажерливості”)?

(1) Страх. (2) Ненаситність. (3) Бажання отримувати задоволення.

Такі люди, котрим важко зупиниться в їжі, які відчуття у себе в животі (“шлунку”) вони сприймають, через які вони так непомірні їдять?

Ненаповненість, порожнеча, «невагомість», безцільність.

Оскільки у жінки (жіночого тіла) крім шлунка є матка, то як це впливає на її ставлення до їжі, на її бажання їсти?

Це теж, свого роду, «рот». І він теж вимагає «певної» їжі.

У чому відмінність “чоловічого” ставлення до їжі / харчування від “жіночого”?

Для чоловіків, їжа потрібна для досягнень.

Більше часу на їжу – менше часу на досягнення.

Тільки якщо тіло без їжі помре – потрібно харчуватися.

Що в основному впливає на чоловіче бажання їсти (кількість, якість, що саме приймати в їжу)?

Відчуття голоду, потреба в силах.

Внаслідок цього, як це змінює вагу тіла (фактори, від яких залежить вага чоловічого тіла)?

Чоловік має Цілі / Діло – і це мало залежить від їжі.

А от безцільний, неусвідомлений, незрілий чоловік легко піддається на смакові спокуси (як жінка).

Які якості у кави? як воно впливає на людину? куди воно “йде” (“в голову”, “в груди”, “в таз”)?

Кава “йде” в “голову”, й трохи “в груди”.

Які якості у вареної кукурудзи? І як вона впливає на людину? Куди вона “йде” (“в голову”, “в груди”, “в таз”)?

В таз. Падає на «дно», обтяжує, заземляє.

Які якості у маслин? І як вони впливають на людину? Куди вони “йдуть” (“в голову”, “в груди”, “в таз”)?

В голову. Мислити добре.

Які якості у їжі / їжі м’якої, “ватяної” консистенції і форми? І як вона впливає на людину?

Вбирає в себе, осушує.

Які якості у їжі / їжі жорсткої, щільної консистенції і форми? І як вона впливає на людину?

Дає якості «землі» і приземлює людину.

Які якості у сирої їжі? І як вона впливає на людину?

Охолоджує, як повітря. І легка.

Які якості у важкої їжі? І як вона впливає на людину?

Дає якості «землі» і заземлює людину.

Які якості у жирної, маслянистої, вологою їжі, як вона впливає на людину?

Як суміш “Води” та “Землі”. Тобто солодкий смак (вплив – нижче, де про 6-ти смаки).

Які якості у консервованої їжі? І як вона впливає на людину?

Вона шкідлива. Вона не тілько зовсім не дає Силу, енергію, але й відбирає сили.

Які якості у м’якого хліба / булок? І як вони впливають на людину?

Надають “жіночих”, м’яких якостей.

Які якості у Чапати, лаваша, твердого листового хліба? І як він впливає на людину?

Сухий, поживний, який відновлює та додає сили.

Які якості у спецій? І як вони впливають на людину?

Надають пристрасть, емоції, збільшують спектр відчуттів.

Які якості у гострих ( “пекучих”) спецій? І як вони впливають на людину?

Гарячать (розпалюють), активізують, збуджують.

Які якості у води? І як вона впливає на людину?

Заспокоює, «розм’якшує», насичує.

Які якості у 6 смаків їжі? І як кожен з 6 смаків впливає на людину?

Солодкий – передає задоволення, спокій, сприяє зростанню;
Солоний – зберігає воду, піднімає бажання, важкий, зігріваючий;
Гострий – збуджує, дає ясність розуму, розпалює;
Терпкий – осушує, зміцнює, створює сухість і холод;
Гіркий – охолоджує, створює легкість, знижує спрагу.

Що робити з їжею, яка залишилася після сніданку / обіду / вечері?

Краще звичайно готувати їжу так, щоб не лишалося залишків.

В іншому випадку роздавати тим, хто прийме. Спочатку людям.

Якщо таких немає – по «еволюційному ланцюжку» (горезвісного Дарвіна).

Якщо і ті не приймають, тоді Вогню. Але можна Вогню, як божою Силі, і відразу принести їжу, як пожертву.

Як є правильно – який головні принцип харчування?

Закінчувати споживання їжі, трапезу напівситим.

// “Школа Ведаврата”,  https://uk-ua.vedavrat.org

*** головні принципи харчування - Тантра-Джйотіш ***

 

(Visited 213 times, 1 visits today)